www-42iii-com

刚“开花”的绿豆最祛夏火
南方健康网:www.bestofchatroulette.com 时间:2011-6-4 20:17:23

推荐专题:最新热点新闻导读

绿豆是清热祛火的“小药丸”

最败火:

在夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,烦渴顿减,神清气爽。只要身体里有“火”,绿豆都能祛除。

养脾胃:

绿豆还有“厚肠胃”的作用,中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃,说绿豆能补益肠胃,多指它能够清肠胃之热。

能解毒:

绿豆还有一个重要作用就是解毒,解什么“毒”呢?我国古代众医家都指出了绿豆清热解毒的功效,其中有上面讲的因身体里有火而生的热毒,如长痘疮等症。另一方面,绿豆对食物中毒还能起到缓解或

哪些人适合经常吃绿豆

热性体质及易患疮毒的人:

如果过食性温热的食物,无疑就会火上浇油。因此可以选择一些凉性水果,如梨、西瓜、柚子。绿豆有清热解毒败火的功效,因此适宜热性体质的人。在有毒环境下工作的人:从事化工、建材的人可能会接触高浓粉尘、强辐射等,这类人可以常吃一些绿豆。

脾胃虚弱和寒凉体质的人:

不宜多吃绿豆。

绿豆煮汤做粥火候决定功效

人们吃绿豆,一般以煮汤和煮粥为多,绿豆粥可以清胆养胃,清热解毒,消除浮肿,并有降脂的效果,能够预防动脉硬化。你要想让清热去火的功效更强些,煮汤煮粥时最好把绿豆煮的刚开花,不要煮烂,这样带着皮吃最好。要是把绿豆煮的过烂,就降低了清热解毒功效,不过凉性也就降低了,适宜的人群也更广泛。 

解除的作用。

来源:新浪健康 作者: 编辑:冯伟良

相关文章

·药物的食物克星  (2011-6-4 20:18:20)
·枸杞的三种实用食疗配方  (2011-4-4 10:41:31)
·几款家常保健降脂汤做法  (2011-3-23 19:58:52)
·久咳不愈治疗方:用杏仁散寒茶  (2011-3-22 16:21:33)
·嚼枸杞比泡水、煮粥更护眼  (2011-3-15 15:24:24)
·黄连阿胶汤治失眠体会  (2011-3-12 11:15:43)
·女性肾虚三大症状及食疗秘方  (2011-3-9 21:34:26)
·缺维B易少白头 推荐食疗方  (2011-3-9 21:29:28)



澳门金沙在线娱乐