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孕妇天天喝人参汤三次流产
南方健康网:www.bestofchatroulette.com 时间:2010-12-16

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从全谷类、绿色蔬菜、坚果类中获取,因为坚果类中含有亚油酸,它对儿童智力的发展、心脑血管疾病预防、身体新陈代谢都有益。

  铁:孕妇须特别补充,以免贫血,但不须特别购买铁剂补充,最好从食物中获取,如绿色蔬菜、全谷类、杏仁果、甜菜、啤酒酵母、海带、梨子、番瓜、芝麻、昆布粉等。


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来源:重庆晚报 作者: 编辑:詹素娟

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