6方面呵护冬季过敏儿童
南方健康网:www.bestofchatroulette.com 时间:2008-3-29

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  起床时要注意保暖,盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子,可缓解鼻子的不适。天冷时应先穿好外套、围巾、戴上口罩再走出室外。  冬季该如何照顾过敏宝宝?过敏可以根治吗?

  6大方面 打造低过敏居家环境

  1.衣

  1.棉衣与被褥要定期清洗、曝晒。

  2.要将近期内不穿的衣物和棉被清洗一遍再收起来。

  3.宝宝如果患有异位性皮肤炎,衣物应以棉质透气布料为主,避免刺激皮肤的羊毛或尼龙布料,注意剪掉刺激皮肤的衣物标签。

  4.最好先将新衣服洗过再穿,因为衣服上可能留有刺激性的化学物品。

  小叮咛 冬春时节异位性皮肤炎的皮肤最重要的就是“滋润保湿”。不要用过热的水洗澡;尽量选择中性或敏感性皮肤专用的沐浴用品,并避免搔抓或过度清洗皮肤;洗完澡后轻轻擦干皮肤,不要完全擦干,让皮肤保有一些湿度,在洗完澡5分钟内涂上一层医师建议的保湿乳液。

  2.食

  1.均衡饮食、充足睡眠、愉悦的心情与正常规律的生活作息最重要。

  2.如果明确知道对某些食物过敏,最好避免,但也不要过多限制饮食,以免妨碍儿童的正常生长。

  3.如果医师开保养用药,一定要遵医嘱规则使用,不可因症状改善就自行停药,否则疾病复发可能使用更多药物才能控制,反而得不偿失。

  3.住

  1.不要让小朋友吸二手烟,最好也避免蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等刺激性味道。

  2.80%~90%的过敏儿都对尘螨过敏。最好用防螨床罩、被套将寝具包覆起来;或每两周清洗寝具一次,清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟以杀死尘螨。

  3.家具以简单为主,尽量减少不必要的摆饰,家具材质选用不易积存灰尘的木质、塑料材质或化学纤维制品。

  4.家中不要铺地毯,最好以百叶窗取代厚重的窗帘,勿购置填充玩具。

  5.屋内经常打扫擦拭,尽量少堆置旧衣物、报纸等。打扫时切记用湿抹布和拖把,以免尘土与过敏原到处飞扬。大扫除时过敏儿最好避开,若孩子参与打扫工作务必要戴口罩。

  6.空调和空气清洁设备的滤网必须经常清洗;若房内有暖气,记得放一盆水,以免太过干燥引发皮肤瘙痒。

  7.如果对霉菌过敏,就该留意家中容易潮湿的地方。经常清理厨房、浴室,保持通风、干燥,避免霉菌滋生。

  8.多雨的季节,建议使用除湿机以维持湿度于50%~60%之间,这样可抑制过敏原繁殖。

  9.最好不要养宠物。如果已经饲养,尽可能将宠物饲养在屋外,每次接触后记得洗手。必须经常帮他们洗澡、保持清洁,并清理排泄物。

  10.如果对花粉过敏,室内不要种植盆栽。

  4.行

  1.温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏。起床时要注意保暖,盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子,可缓解鼻子的不适。天冷时应先穿好外套、围巾、戴上口罩再走出室外。

  2.寒流来临时避免外出,若不得已外出时,要注意保暖。

  3.感冒流行时应避免出入公共场所,减少被感染的机会,必要时戴口罩。

  4.保持适度运动,可增强免疫力、减少过敏几率。但运动场所宜避开太干冷或尘土飞扬的环境。

  5.育

  1.若孩子新入学或


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来源: 作者: 责任编辑:威

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